© Gloria Mateo Psicóloga 2025
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Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), ¿Por qué se produce?
El Trastorno Obsesivo Compulsivo, o TOC, está caracterizado por la presencia de pensamientos intrusivos y recurrentes, acompañados de compulsiones (conductas o actos mentales repetitivos).
Estas compulsiones se pueden manifestar de diferentes maneras.
Puede ser a través de la necesidad de desinfectar constantemente las manos, comprobar si has dejado la puerta de la casa abierta, contar o evitar pasar por determinada calle.
En España, se calcula que tres de cada 100 personas sufren algún tipo de TOC.
De hecho, muchas celebridades han sufrido de este trastorno:
➡️ Woody Allen: Es hipocondríaco, tiene una preocupación por contraer o padecer una enfermedad.
➡️Leonardo diCaprio: Admitió haber luchado con el TOC ya que tenía el impulso de contar los chicles pegados en la acera.
➡️ Jessica Alba: Tiene la necesidad de comprobar si ha dejado la puerta de su casa cerrada y de cerciorarse de haber desenchufado todos los aparatos eléctricos.
Pero ahora, bien.
¿Por qué sucede este fenómeno?
Cuando el cerebro percibe el miedo o preocupación (enfermar, que muera alguien, morir), necesita realizar una acción o compulsión con la que considera que se eliminan las consecuencias de ese miedo.
Por ejemplo:
Sí creo que mi ropa puede estar contaminada por gérmenes que me podrían hacer enfermar (obsesión), entonces, rocío mi ropa con alcohol para desinfectarlo.
¿Qué entiende el cerebro cada vez que se repiten estas acciones?
Entiende que te está protegiendo.
En algún momento del desarrollo, por alguna circunstancia, tu cerebro adquiere esta creencia errónea.
El cerebro ha adquirido la creencia de que cada vez que se presenta ese miedo realizar determinada acción va impedir que se haga realidad.
Como siempre actúa de la misma forma, el cerebro ha interiorizado, y automatizado, que eso es así.
Pero la realidad es….
Que cada vez que se presenta una obsesión, ese miedo, genera gran ansiedad y se realiza esa compulsión para reducir los niveles de ansiedad.
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